ANANDAMIDA
ANANDAMIDA
La Anandamida es un molécula producido por el ser humano y todos los seres vivos, y trabaja para equilibrar la hemostasis en el cuerpo y mente.
Recibe su nombre de la palabra sánscrita ‘ANANDA’, que significa ‘felicidad’ y juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, en el control del apetito o el alivio del dolor. Su función principal es hacernos felices y más saludables.
ENDOCANNABINOIDES
Son los cannabinoides endógenos, presentes en el organismo de todos los animales, desde los más simples hasta el ser humano; e incluyen a anandamida, 2-araquidonil-glicerol, éter del 2-araquidonilglicerol o noladina, virodamina, entre otros.
La anandamida es un tipo de endocannabinoide, la propia versión de estos compuestos del cannabis pero producidos por nuestro propio cuerpo. De hecho, si no fuera por el THC (la molécula psicoactiva del cannabis) la anandamida nunca se hubiera descubierto.
A fines de la década de 1980, los científicos observaron que el THC se adaptaba perfectamente a receptores especiales en el cerebro y el sistema nervioso central produciendo sus efectos. Surgió entonces la teoría de que si tenemos esta compleja red de receptores, debemos producir algún tipo de químicos endógenos que también actúen como llaves para desbloquear estos receptores.
SISTEMA ENDOCANABINOIDE
Sistema endocannabinoide: regula el estado de ánimo
La anandamida es parte del sistema endocannabinoide, junto con el 2-AG, otro químico similar que también se une a los receptores endocannabinoides que se encuentran en todo el cuerpo. Presente en todos los vertebrados, el sistema se clasifica como un regulador homeostático, lo que significa que trabaja constantemente para lograr un estado de equilibrio en nuestros cuerpos y mentes.
Así que no es sorprendente que nuestro estado de ánimo, felicidad, miedo, ansiedad o capacidad para soportar el estrés estén regulados por el sistema endocannabinoide, con niveles de anandamida fuera de control asociados con todo, desde la esquizofrenia hasta la depresión.
El cuerpo produce anandamida a demanda y luego se descompone rápidamente por la enzima FAAH (hidrolasa amida de ácidos grasos). Y los científicos han descubierto que los habitantes de las naciones que salen a la cabeza en los barómetros de la felicidad comparten la misma mutación genética: producen menos enzima FAAH responsable de descomponer la anandamida.
En efecto, los científicos creen que los mejores niveles de felicidad de los habitantes de estos países son el resultado directo de tener más anandamida en su cuerpo. Así, los niveles altos de anandamida estarían vinculados a sentimientos de bienestar y felicidad; y los niveles más bajos a la depresión y la ansiedad.Les llevó un tiempo, pero finalmente descubrieron la anandamida, que los científicos nombraron en sánscrito como una especie de alegría divina debido a las maravillosas sensaciones que produce.
La Historia del Científico que lo descubrió
CBD
El CBD o CANABIDIOL, posee baja afinidad de unión a los receptores CB1 y CB2; modula la actividad del receptor CB1 por interacción alostérica y reduce la recaptación y la hidrólisis de anandamida.
El CBD permite que haya más anandamida en nuestro cuerpo por más tiempo, lo que se cree que apoya y fortalece al sistema endocannabinoide.
FITOTERAPICA
Los fitocannabinoides más estudiados por su potencial terapéutico son el THC y el CBD. El THC es un agonista parcial de los receptores CB1 y CB2 que se une con alta afinidad a ambos receptores. También interacciona con múltiples receptores no cannabinoides.
Entre las propiedades clínicamente probadas del THC destacan la supresión de náuseas y vómitos inducidos por quimioterapia, la estimulación del apetito y la inhibición del dolor y la espasticidad.
Además, evidencias preclínicas sugieren potenciales efectos neuroprotectores, antiinflamatorios y antitumorales .
El CBD ha mostrado efectos ansiolíticos, anticonvulsivantes y antipsicóticos en pacientes; mientras que, en modelos preclínicos, propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antieméticas, antitumorales y neuroprotectoras.
CIENTIFICA
El CBD posee baja afinidad de unión a los receptores CB1 y CB2; modula la actividad del receptor CB1 por interacción alostérica y reduce la recaptación y la hidrólisis de anandamida, afectando el tono endocannabinoide.
Además, el CBD interacciona con numerosas dianas moleculares no cannabinoides entre las que podemos mencionar: actividad agonista serotoninérgica 5-HT1A relacionada al efecto ansiolítico e inhibición de la captación de adenosina y activación de receptores vaniloides TRPV1 y TRPV2 implicados en los efectos analgésicos y antiinflamatorios.
El mecanismo exacto que media su acción anticonvulsivante permanece desconocido.
AUMENTAR MI ANANDAMIDA
1. Haz ejercicio
La mayoría de las personas asocian lo que se siente después de correr con lo que se ha denominado como una 'fiebre de endorfinas', que muchos denominan “el subidón del corredor”. Pero eso es solo una parte de la historia. Los científicos han descubierto que después de 30 minutos de ejercicio intenso aumentan los niveles de anandamida y con ella la sensación de bienestar. La anandamida es como una recompensa neurobiológica por correr. Te hace sentir bien.
2. Toma CBD
Otra forma de estimular el sistema endocannabinoide es mediante la introducción en el cuerpo de cannabinoides botánicos derivados de la planta de cannabis. Al contrario que el THC, el CBD tiene muy poca afinidad de unión con los receptores endocannabinoides y, sin embargo, los científicos han observado que su administración conduce a un aumento de los niveles de anandamida, inhibiendo la enzima FAAH responsable de descomponer la anandamida. Como hemos comentado, menos FAAH significa que la anandamida permanece en el cuerpo durante más tiempo, y con ello se produce un aumento del estado de ánimo.
3. Come chocolate
Resulta que el chocolate ofrece una doble vía para aumentar la anandamida: estimulando los receptores endocannabinoides y, como el CBD, bloqueando la metabolización de la anandamida. Pero no estamos hablando de cualquier tipo de chocolate: solo el chocolate negro de calidad servirá, sin el azúcar y la basura que generalmente lleva. Esto puede significar cambiar tu chocolatina favorita por cacao en polvo o semillas de cacao, que se utilizan para crear chocolate. Ambos están significativamente menos procesados ??y son una fuente más concentrada de compuestos beneficiosos.
http://cime.fcq.unc.edu.ar/ ; https://www.lamota.org/ ; Anandamida Gardens ; https://www.fundacion-canna.es/
